新書推薦:

《
变形金刚:绝境逢生(普通版)(全新漫画合订本第三册,简中版全球同步上市!完整收录能量块宇宙2024年
》
售價:HK$
74.8

《
成事铁律
》
售價:HK$
61.6

《
大政府的国际起源:美国产业政策与制度变迁
》
售價:HK$
96.8

《
何以浓香——当代中国泸型酒酿制技艺传播史料辑录
》
售價:HK$
181.5

《
清末民国骈文批评转型研究
》
售價:HK$
82.5

《
中国汉江流域观赏植物资源图鉴
》
售價:HK$
217.8

《
BIM概论与土建建模
》
售價:HK$
65.8

《
身体秩序与法律规训——传统中国的“身体法治”面相(国家哲学社会科学成果文库)
》
售價:HK$
218.9
|
| 編輯推薦: |
|
没时间锻炼,没时间约会,没时间陪家人,一切都是因为:工作太忙!熬不完的夜,加不完的班,看上去比谁都忙,领导却总不表扬?你的工作方式大有问题!索尼、福特、谷歌等世界顶级企业全力推行的高效工作方式,《情商》作者丹尼尔?戈尔曼大力推荐!美国著名精力管理大师托尼?施瓦茨结合多学科研究成果、上千企业案例告诉你如何高效工作!
|
| 內容簡介: |
没时间锻炼、没时间约会,没时间陪家人,你给自己找到一个万能的借口:工作忙。
是真的日理万机,还是工作方法出了问题?
上班时拖拖拉拉,下班后兢兢业业,看上去比谁都忙,业绩却总不见涨。少睡觉就能多干活?总加班就说明你敬业?别再自欺欺人了!
你的工作方式大有问题!现代社会的工作标准是"更多、更快、更强",它让我们疲于应付,奔波不停,它正在抬高各种工作成本,正在破坏我们的能量、专注力、创造性和激情。在全球各地,近75%的工作者难以专心致志地从事每天的工作。
本书作者通过对全球上千家企业的深入采访和调研,结合多学科对高效能的研究成果,指出我们忽略了四种能激发高效能的核心需求:身体的可持续性;情感的安全感;心智的自我表达;以及精神上的价值感,告诉我们如何通过合理平衡使用四种能量的支出和补给,让效率最大化。
|
| 關於作者: |
|
托尼?施瓦茨,精力管理专家、现任能量项目公司总裁兼CEO。该公司以完善个人和组织的绩效为宗旨。托尼与吉姆?洛尔合著的《全力以赴:高效能人士的精力管理手册》曾荣登《华尔街日报》畅销书榜首、在《纽约时报》畅销书榜单上榜四个月、被翻译成28种语言。托尼还曾与唐纳德?特朗普合著世界级畅销书《交易的艺术》。作为企业顾问,曾为索尼、福特、谷歌等顶尖公司,众多领导者提供精力管理咨询。
|
| 目錄:
|
第一部分 你的工作方式大有问题
第一章 工作越来越多,效率越来越低
第二章 新挑战:对内在世界的关注
第三章 意志力要足够强大:改变习惯有多难
第二部分 身体:少睡觉,就能多干活?
第四章 身体效能最大化
第五章 少睡觉,就能多干活?
第六章 工作越繁重,劳逸结合越重要
第七章 运动:有效提高抗压能力
第八章 营养:吃多吃少大有讲究
第九章 活力文化:让你的团队朝气蓬勃
第三部分 情感:快乐的人创造更多价值
第十章 正向情绪:获得最佳工作状态
第十一章 尊严和价值感:懂得员工最需要什么
第十二章 不责备的法则:正面思维的力量
第十三章 信任与透明:公司价值新主张
第四部分 脑力:专注的人更成功
第十四章 注意力稀缺:多任务处理之弊
第十五章 一时一事:专注力决定效率
第十六章 培育全脑:提升创造力
第十七章 自发负责:别把员工当小孩
第五部分 心灵:工作的激情源于使命
第十八章 生命的意义:我们为何而活
第十九章 让工作重要起来
第二十章 激情源于使命
|
|