导言
囊括50本书和数百种观念,时间跨越一个世纪,《50:伟大的心理学书》探讨最吸引人的一些心理学问题,例如是什么力量驱动我们,是什么让我们以特定方式理解和行事,我们的大脑又是如何运作,以及我们如何建立自我意识。在这些领域的深入了解可以引导我们达到自我认识,更加了解人的本性,并且改善人际关系,提升效能。简单来说,就是让你的生活发生真正的改变。
《50:伟大的心理学书》探讨的著作,有的出自心理学标杆人物笔下,例如弗洛伊德、阿德勒、荣格、斯金纳、詹姆斯、皮亚杰和巴甫洛夫;同时也注重当代思想家的作品,例如塞利格曼、卡尼曼、德韦克和吉尔伯特。每一本著作都有评论揭示关键论点,同时提供围绕此书的观念、人物和运动的背景。新书、旧书杂陈,即使你不打算去一一阅读这些著作,本书也会让你对这些应该至少略知一二的著作有点概念。而其中比较新、非常实用的书籍涵盖了最新科学发现。
这本书是“写给门外汉的心理学”,将重点放在人人都能阅读,并且能够启迪人心灵的著作,或者特意为一般大众写的书籍。除了心理学家,书单还包含了神经学家、精神科医师、生物学家、沟通专家和新闻记者的作品。其中还有一位码头工人的作品,因为他是关于暴力的专家,也是小说家。人类行为的秘密太过重要,不可能由单一学科或单一观点来界定,因此我们得聆听各家声音,集各家所长。这本书的主要焦点并不是精神医学,尽管收录了奥利弗 ·萨克斯(Oliver Sacks)、埃里克 ·埃里克森(Erik Erikson)、R.D.莱恩(R. D. Laing)和维克多 ·弗兰克尔( Viktor Frankl)的作品,又加上著名治疗师的杰作,包括卡尔 ·罗杰斯( Carl Rogers)、弗雷德里克 ·皮尔斯(Friedrich Perls)和米尔顿 ·埃里克森(Milton Erickson)。《50:伟大的心理学书》宗旨不在解决问题,而是针对人们为何如此思考、如此行动,提供整体洞察。
虽然本书包含一些关于潜意识的著作,但重点不是深度心理学,或是关于心灵或灵魂的概念。在心灵或灵魂这一领域最受爱戴的作家包括:詹姆斯 ·希尔曼( James Hillman),著作《灵魂的密码》(The Soul’s Code);托马斯 ·摩尔( Thomas Moore),著作《关怀灵魂》(Care of the Soul);卡罗尔 ·皮尔森( Carol Pearson),著作《内在英雄》(The Hero Within);约瑟夫 ·坎贝尔(Joseph Campbell),著作《神话的力量》(The Power of Myth)。这些是更偏向蜕变和灵性方面的心理学著作,因此我将以上作品归类于本系列的其他书籍。
50本经典的书单绝非定论,只是涵盖了一些重要的名字和著作。这一类选集多少带有个人特质,也不可能全面覆盖心理学各个领域和子领域。我们追求的是针对最吸引人的心理学问题和概念有基本观点,同时对人的天性有更加丰富的认识。
一门科学的兴起
心理学是精神生活的科学。——威廉 ·詹姆斯
正如早期研究记忆的心理学家赫尔曼 ·艾宾浩斯( Hermann Ebbinghaus,1850—1909)所说:“心理学有长久的过往,却只有短短的历史。”他的意思是,几千年来人们一直在思索人类的思考、情绪、智力和行为,然而成为以事实而非臆测为基础的学科,心理学仍然处于婴儿阶段。他这句话是在一百年前说的,但到如今心理学依旧被公认为尚未成熟。
心理学是从其他两门学科——生理学和哲学——脱胎出来的。一般认为德国人威廉 ·冯特(Wilhelm Wundt,1832—1920)是心理学之父,因为他坚持认为心理学应该是独立学科:心理学与哲学相比更偏向经验,而与生理学相比则更多聚焦于心灵。 19世纪 70年代,冯特创建了第一个专门研究心理学的实验室,并且写下皇皇巨著《生理心理学原理》(Principles of Physiological Psychology)。